Heute habe ich zwei "How to do..."-Videos zum Workout von 28.05. für euch - 45 min HIIT at Home
Today I've two "how to do..."-videos for you relating to my workout from 28.05. - 45 min HIIT at Home
Ich habe versucht die Plank Walks zu filmen, damit ihr euch ein bisschen mehr darunter vorstellen könnt! Wirklich professionell ist das nicht :) , aber man sieht zumindest wie diese Übungen funktionieren und, dass ich wirklich nur 2 kleine Putztücher verwende und kein spezielles Equipment notwendig ist! :)
I tried to make short clips, so you can envisage how to do these plank walks. It's not professional :), but I think you see how to do the exercises, and that I'm using only two small towels and no special equipment is needed!
Plank Walk with Sliders
One Leg Plank Walk with Sliders
Viel Spaß beim Ausprobieren!
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