How to do...#1...DIVEBOMBER

Ich hatte heute die Idee eine Mini-Serie ins Leben zu rufen.

Hier werde ich euch, nach und nach, meine liebsten Übungen vorstellen!
Vielleicht sind ein paar Ideen dabei die ihr in eure Pläne mit einbauen wollt.


Die erste Übung die ich euch heute zeigen möchte ist eine Liegestütz-Variante...der DIVEBOMBER