Ich hoffe, ihr hattet schöne Osterfeiertage mit euren Familien! Jetzt geht es wieder los mit dem ganz normalen (Wahnsinn) Alltag ;)
Natürlich war ich auch wären der Feiertag fleißig und konnte nicht auf etwas Sport verzichten!
Hier mein Ostersonntags-Workout...und ein kleines Video
Das ist eine super Übung für den ganzen Körper!
Aber nicht vergessen - immer schön die Spannung halten, der Körper ist gerade und die Bauchmuskeln fest!
Rolling Push Up:
Viel Spaß beim Training!
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