Heute habe ich 2 Workouts für euch!
Zuerst mein Training von letztem Samstag - ein 25 min Bodyweight HIIT für zuhause!
Today I've two workouts for you!
First the one from last Saturday - at home 25 min Bodyweight HIIT
Und das Kettlebell Workout von heute. Ich habe dafür die 12kg und 16kg Kettlebell verwendet!
And now the Kettlebell Workout from today. I used a 12kg and 16kg Kettlebell!
Viel Spaß beim Training!
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