Heute wäre eigentlich ein Tag Pause auf meinem Programm gestanden.
Naja, die Motivation zum Bewegen war dann doch größer als der Drang zum Faulenzen ;)
Folgendes Workout von Melissa Ioja habe ich aus meiner Youtube Playlist ausgegraben:
Ich muss zugeben, meine Schultern und Arme schmerzen so sehr vom Training gestern, dass ich nur das 21 min Workout gemacht habe...die 50 Burpees am Ende habe ich heute ausfallen lassen müssen! :)
Zum Abendessen hatten wir heute Hühnchen-Gemüse-Spieße auf buntem Salat mit Joghurt-Dressing...Mmmhhmm...richtig lecker!
 |
| "Sorry für das miese Foto...hatte solchen Hunger und keine Geduld :) " |
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen