Montag, 27. April 2015

25 min Bodyweight Workout und Kettlebell Training

Hallo!

Heute habe ich 2 Workouts für euch!
Zuerst mein Training von letztem Samstag - ein 25 min Bodyweight HIIT für zuhause!

Today I've two workouts for you!
First the one from last Saturday - at home 25 min Bodyweight HIIT


Und das Kettlebell Workout von heute. Ich habe dafür die 12kg und 16kg Kettlebell verwendet! 

And now the Kettlebell Workout from today. I used a 12kg and 16kg Kettlebell!


Viel Spaß beim Training!


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