10 Min. Good Morning Workout

Guten Morgen!

Es ist Freitag...YES....die Sonne scheint und ich habe heute Urlaub! 
Es könnte nicht besser sein :)

Um voller Power in den Tag zu starten, gibt es vorm Frühstück noch ein kleines...

10 min Good Morning Workout

timer: 10/50 sec - 10 rounds

1) High Knees
2) Jack Jumps
3) Back Lunge and Kick (left)
4) Back Lunge and Kick (right)
5) Divebombers
6) Plyo Squat Jumps (left)
7) Plyo Squat Jumps (right)
8) Cross Body Mountain Climbers
9) Plank
10) Scissors


...und jetzt...Sonne genießen (solange sie noch da ist)! :)